FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار آنتیاکسیدان دارد
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آنتیاکسیدان دارد
آنتی اکسیدان
ویتامین
زیتون
رژیم غذایی
سرطان
۱۳ ساعت قبل / سایت ایران اکونمیست
گیاهی با شش خاصیت/ ضدپیری، ضدپوکی استخوان، ضدیبوست، ضددیابت، ضدکم خونی، ضدفشار خون
متخصص طب ایرانی گفت: اسفناج منبع غنی از مواد معدنی، ویتامینها و آنتیاکسیدانها است که در جلوگیری از پیری، کاهش عملکرد سلولهای مغزی و محافظت از سلولهای بدن در برابر بدخیمی نقش دارد. همچنین این سبزی میتواند به تنظیم قند و چربی خون کمک کند.
• اسفناج
• ضد پیری
• اسفناج
• ضد پیری
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۶ / سایت انتخاب
این سبزی ضد «پیری» است
متخصص طب ایرانی گفت: اسفناج منبع غنی از مواد معدنی، ویتامینها و آنتیاکسیدانها است که در جلوگیری از پیری، کاهش عملکرد سلولهای مغزی و محافظت از سلولهای بدن در برابر بدخیمی نقش دارد. همچنین این سبزی میتواند به تنظیم قند و چربی خون کمک کند.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۶ / روزنامه دنیای اقتصاد
طرز استفاده از سرم ویتامین سی چگونه است؟
ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که فواید زیادی برای پوست دارد. می تواند به روشن شدن پوست، کاهش خطوط ریز و چین و چروک، افزایش تولید کلاژن و محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی کمک کند. سرم ویتامین سی یک راه عالی برای افزودن این ماده مغذی ضروری به روتین مراقبت از پوست شما است.
• پزشک
• پوست
• پزشک
• پوست
• چین و چروک
• ویتامین
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۶ / سایت عصرایران
ارتباط مصرف زغالاخته با بهبود بیماریهای مغز و اعصاب
زغالاخته از خانواده گیاهان گلدار دولپهای و تیره زغالاختهایان است که حاوی طیف وسیعی از مواد مغذی آنتی اکسیدانها مانند پلیفنول، آنتوسیانین و رزوراترول است و در برابر شرایطی مانند سرطان و بیماریهای قلبی به دلیل خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی اثر محافظت کننده دارد.
• زغال اخته
• آنتی اکسیدان
• زغال اخته
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت خط سلامت
اگر هر روز آب هویج بنوشید چه اتفاقی می افتد؟
خط سلامت: آب هویج سرشار از ویتامین ب-کمپلکس است که به شکستن پروتئین، گلوکز و چربی کمک میکند، سوخت و ساز را افزایش میهد و در عضلهسازی نقش دارد و بر همین اساس، به کاهش وزن کمک میکند.
• آب هویج
• هویج
• آب هویج
• هویج
• آنتی اکسیدان
• ویتامین A
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت خبرفوری
تخم کتان بر بدنسازی و لاغری موثر است؟
تخم کتان یک ماده غذایی گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و چربی سالم است که برای سلامتی و تناسب اندام فواید مختلفی دارد.
• لاغری
• بدنسازی
• لاغری
• بدنسازی
• تخم کتان
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت اندیشه قرن
خطرناک ترین ویتامین با زیاده روی در مصرف آن - اندیشه قرن
ویتامین C که به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی شناخته میشود فواید بیشماری برای سلامتی دارد. اما آیا میدانستید که مصرف بیش از حد این ویتامین ضروری میتواند عواقب خطرناکی برای بدن شما به همراه داشته باشد؟ در این مقاله به بررسی عوارض جانبی هولناک مصرف زیاد ویتامین C و میزان مصرف مجاز روزانه آن میپردازیم.
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت افکارنیوز
چند روز میتوان اسفناج خام را در فریزر نگهداری کرد؟
اسفناج کربوهیدرات، آب و آنتی اکسیدان فراوانی دارد که برای سلامت بسیار مفید است ولی مدت زمان نگهداری آن در فریزر محدود است.
• خانواده
• سبزیجات
• خانواده
• سبزیجات
• سرطان
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت افکارنیوز
خواص سیر سیاه چیست؛ ۷ فایده بینظیر این ماده غذایی
سیر سیاه یک فرآوردهی غذایی است که از سیر خام به دست میآید و همانگونه که از نامش پیداست، سیاهرنگ است و طعم ملایمتری هم دارد. این مادهی غذایی فواید زیادی برای بدن دارد و کارشناسان بر این باورند خواص سیر سیاه بسیار بیشتر از سیر معمولی است و منجر به بهبود سلامت قلب و مغز میشود و احتمال ابتلا به بیماریهای …
• سیر
• انسولین
• سیر
• انسولین
• آنتی اکسیدان
• بیماریهای قلبی
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت اطلاعات آنلاین
مصرف منظم بروکلی این ۱۰ خاصیت شگفت انگیز را دارد!
کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم است و به دلیل فواید تغذیهای آن، حاوی فیبر، مواد معدنی، ویتامینها، آنتیاکسیدانها و کلسیم است.
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت فرتاک
ویتامین E روی لکه های تیره پوست اثر دارد؟
ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان، مرطوب کننده و خواص درمانی است که فواید سلامتی مختلفی را برای پوست ارائه می دهد.
• لکه های پوستی
• ویتامین E
• لکه های پوستی
• ویتامین E
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت انرژی پرس
خوراکی های حاوی ویتامین E و ضرورت آن برای بدن
به گزارش انرژی پرس، ویتامین ای یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در حفظ سلامت چشمها، باروری و بهبود کیفیت خون، عملکرد مغز و سلامت پوست دارد. این ویتامین به
• آنتیاکسیدان قوی
• جلوگیری از کاهش دبد
• آنتیاکسیدان قوی
• جلوگیری از کاهش دبد
• خوراکی های جاوی ویتامین E
• سلامت چشمها
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت خط سلامت
با خواص کم نظیر عسل برای سلامتی آشنا شوید
خط سلامت: عسل دارای آنتی اکسیدان، کلسیم، قند طبیعی است که مزایای زیادی برای سلامتی دارد. این ماده مغذی سیستم ایمنی را تقویت کرده و برای پوست و سیستم گوارشی بسیار مفید است.
• عسل
• عسل
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت افکارنیوز
اگر زینک مصرف نمیکنید، بخوانید تا این مشکلتان حل شود!
مصرف قرص زینک، فواید عالی برای سلامت بدن دارد و به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند، البته منابع غذایی مناسبی هم برای دریافت روی وجود دارند.
• آنتی اکسیدان
• غذاهای دریایی
• آنتی اکسیدان
• غذاهای دریایی
• قرص زینک
• تقویت سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت افکارنیوز
این میوه دوستداشتنی، بدن ما را دوست دارد!/ خواص این میوه برای آقایان
توت فرنگی میوهای با گلیسمی پایین است که آن را به گزینهای مفید برای افراد مبتلا به دیابت و کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، میکند. این میوه به طور طبیعی ویتامینها، فیبر و به ویژه سطوح بالایی از آنتی اکسیدانهای معروف به پلی فنولها را بدون سدیم، چربی یا کلسترول ارائه میکند و جزء ۲۰ میوه برتر از …
• طب سنتی
• توت فرنگی
• طب سنتی
• توت فرنگی
• کاهش استرس
• آنتیاکسیدان
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت پارسینه
چطور رولت سیب زمینی بپزیم؟
رولت سیب زمینی جزو مواد غذایی کم کاری است که با داشتن ویتامینها، موادمعدنی و آنتیاکسیدان ارزش غذایی بالایی داشته و جایگاه ویژهای در سفره ایرانیها دارد.
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت آفتاب نیوز
ده علامت هشدار دهنده کمبود ویتامین C
ویتامین C، آنتی اکسیدان قوی شناخته شده برای مبارزه با رادیکالهای آزاد در بدن است و نقش حیاتی در سلامت کلی بدن را به عهده دارد.
• ویتامین c
• ویتامین c
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت فرتاک
چگونه با هویج زیبا شویم؟
سبزیجات همیشه برای پوست و مو مفیدند اما هویج به طور طبیعی آنتی اکسیدان خاصی دارد که با روند پیری و آسیب های پوستی مبارزه می کند. هویج می تواند سموم مضر را از پوست پاک کند تا پوست جوانتر بنظر برسد. هویچ برای هر نوع پوستی خوب است و پوست و مو را زیبا میکند.
• هویج
• هویج
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ خبرگزاری ایسنا
تایید اثربخشی داروی متفورمین بر روی بیماران دیابت توسط محققان
پژوهشگران ایرانی طی کارآزمایی بالینی به این نتیجه رسیدند، داروی متفورمین که داروی خط اول درمان دیابت نوع ۲ است، به تنهایی اثر بیشتری در کنترل اکسیدان و افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در خون بیماران مبتلا به دیابت نسبت به ترکیب متفورمین با گلی بنکلامید دارد.
• داروی متفورمین
• قند
• داروی متفورمین
• قند
• فشار خون
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت باتو
دستور تهیه مربا توت سفید با دو روش
مربای توت سفید، یکی از خوشمزهترین و پرطرفدارترین انواع مرباهاست که از میوههای فصل بهار و تابستان تهیه میشود. این مربای خوشرنگ و لعاب، علاوه بر طعم بینظیر، خواص و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. توت سفید سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین C، کلسیم، آهن و آنتیاکسیدانها است که به تقویت …
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه ماچا لاته در خانه، نوشیدنی گرم و دلچسب
ماچا لاته که احتمالا آن را با نام چای ماچا می شناسید، یک نوشیدنی خوشمزه و در عین حال سرشار از آنتی اکسیدان است که خواص آنتی اکسیدانی زیادی دارد. اگر زود به زود مریض می شوید، این نوشیدنی خوشمزه و خوش طعم باعث تقویت سیستم دفاعی بدن شما می شود.
• ماچا لاته
• نوشیدنی گرم
• ماچا لاته
• نوشیدنی گرم
• ماچا
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت پارسینه
مصرف این سبزیجات خیلی زود شما را لاغر میکند
کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است که در لاغری سریع نقش دارد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت رکنا
خواص شگفت انگیز ملون که ممکن است باور نکنید
ملون، میوهای تابستانی و خوشطعم که در سراسر دنیا طرفداران بسیاری دارد، نه تنها طعمی دلنشین دارد، بلکه سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است که فواید بیشماری برای سلامتی بدن به ارمغان میآورد.
• ملون
• ملون
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت افکارنیوز
عناب بخورید تا لاغر شوید/ هر انچه که درباره عناب باید بدانید
میوه عناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است، کالری بسیار کمی دارد و سرشار از فیبر و مواد مغذی میباشد. به علاوه این میوه با دارا بودن خاصیت آنتیاکسیدانی بالا در سلامتی انسان از جمله پاکسازی کبد، دفع سموم اضافی، رشد مو، پیری، لاغری، کاهش وزن و… نقش مهمی دارد.
• عناب
• عناب خشک
• عناب
• عناب خشک
• عناب تازه
• عناب و دیابت
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت فرتاک
خواص باورنکردنی چای ترش/ این افراد حتما مصرف کنند
چای ترش از دیرباز به عنوان یک نوشیدنی دارویی و گیاهی مورد استفاده قرار میگرفته است. خواص چای ترش فوقالعاده زیاد است. این دمنوش سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است که فواید بینظیری برای سلامتی بدن، پوست و مو دارد.
• چای ترش
• چای ترش
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
خواص بیشمار پوست کیوی که تا امروز نمیدانستید
پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد!
• کیوت
• کیوت
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت خط سلامت
عسل به این 3 علت برای سلامتی اهمیت دارد
خط سلامت: عسل یک ماده غذایی بسیار مفید است. در این مطلب به معرفی سه فایده شگفت انگیز عسل برای سلامتی می پردازیم.
• عسل
• آنتی اکسیدان
• عسل
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرارو
این سبزی ۳ برابر پرتقال ویتامین سی دارد
جعفری حاوی آنتیاکسیدانهای قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته میشوند. این ترکیبات با مولکولهای حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلولها کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت اقتصادنیوز
این سبزی معطر خواص ضد سرطان دارد
اقتصادنیوز : جعفری حاوی آنتیاکسیدانهای قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته میشوند. این ترکیبات با مولکولهای حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلولها کمک میکنند.
• پرتقال
• جعفری
• پرتقال
• جعفری
• ویتامین 3
• ویتامین سی
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت آفتاب نیوز
درباره فواید شگفت انگیز ویتامین E بیشتر بدانیم
ویتامین E یکی از ۴ ویتامین محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان نقش اساسی در حفاظت از بدن در برابر آسیبهای ناشی از اکسیژن فعال که در جریان متابولیسم تشکیل میشود یا در محیط زیست صورت میگیرد، دارد. جذب این ویتامین مانند سایر ویتامینهای محلول در چربی بستگی به وجود چربی در رژیم غذایی و عملکرد …
• ویتامین E
• ویتامین
• ویتامین E
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت باتو
با این روش یه طعم ویژه و ناب رو تجربه کن!
ترشی فلفل، یکی از چاشنی های سنتی و پرطرفدار ایرانی است که در کنار غذاهای مختلف سرو می شود. این ترشی خوشمزه، علاوه بر طعم و مزه ی تند و تیزی که دارد، خواص زیادی نیز برای سلامتی دارد. فلفل، سرشار از ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و است که به تقویت سیستم ایمنی بدن،
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
این روزها اگه سرما خوردی؛ هندوانه بخور + خواص
هندوانه مقدار زیادی ویتامین سی و آنتی اکسیدان دارد به همین دلیل برای سرماخوردگی و درمان سرفه مانند دارویی قوی عمل می کند. در ادامه از دلایل مصرف هندوانه برای سرماخوردگی صحبت کردیم.
• هندوانه
• هندوانه
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت فرتاک
این سبزی 3 برابر پرتقال ویتامین سی و 2 برابر اسفناج آهن دارد/ کلیهها را تصفیه، استخوان و دندانها را تقویت میکند
جعفری حاوی آنتیاکسیدانهای قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته میشوند. این ترکیبات با مولکولهای حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلولها کمک میکنند.
• ویتامین C
• جعفری
• ویتامین C
• جعفری
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت افکارنیوز
معرفی انواع ادویهها و خواص درمانی آنها + اینفوگرافیک
ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا، به کار نمیآیند زیرا هرکدام خواص درمانی نیز دارند. در این اینفوگرافی بببینید که هر ادویه چه خواص درمانی دارد و چگونه میتواند به سلامت بدن کمک کند.
• آنتی اکسیدان
• زردچوبه
• آنتی اکسیدان
• زردچوبه
• شیرین بیان
• دردهای عضلانی
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت نی نی بان
روغن رزماری برای مو چه خاصیتی دارد؟ + نحوه استفاده و فواید آن
روغن رزماری، عصاره ی گیاهی معطر با خواص بینظیری است که از دیرباز در طب سنتی و مراقبت از مو مورد استفاده قرار میگرفته است. این روغن سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و ترکیبات ضدالتهابی است که فواید متعددی برای سلامت موها به ارمغان میآورد.
• پوست
• سلامت
• پوست
• سلامت
• طب سنتی
• مو
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت سرگرمی روز
با ترکیب این 4 ادویه و عسل بمب شفابخش درست کنید | این ترکیب سرشار از آنتی اکسیدان بدن نو تحویلتان میدهد
دمنوش زردچوبه، دارچین و عسل ترکیبی معجزه آسا است که فواید زیادی برای سلامت بدن دارد فقط کافیست که طرز تهیه این دمنوش را بلد باشید.
• عسل
• عسل و دارچین
• عسل
• عسل و دارچین
• عسل گون
• عسل و دارچین برای لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خط سلامت
اگر خودتان را دوست دارید هر روز یک قاشق چایخوری روغن زیتون بخورید
خط سلامت: روغن زیتون مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. پژوهش ها نشان داده است این روغن منبعی غنی از آنتی اکسیدان است و خوردن آن به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند.
• روغن گیاهی
• روغن گیاهی
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت عصرایران
طرز تهیه سیب پخته برای درمان قطعی سرفه و سرماخوردگی
سیب پخته یک داروی طبیعی برای درمان سرفه و بهبود سرماخوردگی است که میتواند به بهبود علائم این بیماری کمک زیادی کنید. مصرف سیب پخته موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود و خطر ابتلا به سرماخوردگی را نیز کاهش میدهد. این میوه آنتیاکسیدانها و ویتامینهای مختلفی دارد و برای سلامت عمومی بدن نیز مفید است.
• سیب
• سیب پخته
• سیب
• سیب پخته
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت اندیشه قرن
گنجینهای از خواص گیاه «کنگر» /از لاغری تا سلامتی کبد - اندیشه قرن
یکی از نوبرانههای خوشمزه فصل بهار کنگر است که فواید بیشماری برای سلامتی دارد؛ از لاغری و تقویت گوارش گرفته تا پیشگیری از بیماریهای قلبی و محافظت از کبد، کنگر گنجینهای از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است.
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت پارسینه
طرز تهیه شربت ریحان خوش طعم ویژه روزهای بهاری
به گزارش پارسینه پلاس ، شربت ریحان، یکی از نوشیدنی های سنتی و پرطرفدار ایرانی است که در فصل بهار و تابستان طرفداران زیادی پیدا می کند. این شربت خنک و گوارا، علاوه بر طعم و مزه ی دلنشینی که دارد، خواص زیادی نیز برای سلامتی دارد. ریحان، سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت اکوایران
چرا باید در رژیم غذایی خود هر روز آجیل بخوریم
آجیل، دارای ترکیباتی مغذی و سرشار از آنتیاکسیدانهای ضروری، مواد معدنی، پروتئین و ویتامینهاست. در واقع همه نیازهای ضروری بدن ما را در خود دارد. ازاینرو متخصصان تغذیه به مصرف روزانه آن تاکید کردهاند.
• دیجیکالا
• دیجیکالا
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ خبرگزاری برنا
اگر سماق را این مدلی مصرف کنید لاغر می شوید
سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد.
• سماق
• سماق
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت خط سلامت
گیاهخوارها شادترند یا گوشت خوارها؟
خط سلامت: گیاهخواری و داشتن یک رژیم غذایی گیاهی که سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها است می تواند شمارا از لحظ روانی و جسمی سالم نگه دارد.
• گیاهخواری و سلامت روان
• رژیم گیاه خواری
• گیاهخواری و سلامت روان
• رژیم گیاه خواری
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت اقتصاد ۲۴
با مصرف سماق وزن کم کنید | اقتصاد24
سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت اندیشه معاصر
لاغری فوری با مصرف سماق| روش طلایی کاهش وزن با سماق - اندیشه معاصر
سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خط سلامت
سیبهاتو دور نریز/ طرز تهیه این مربای ساده و جهانی رو یادبگیر!
خط سلامت: بهطور کلی سیب از الیافی تشکیل شده که در بین سایر میوه ها بیشترین میزان فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین C را در خود جای داده است. از اینرو مصرف آن خواص زیادی برای بدن افراد در تمامی سنین به همراه دارد.
• مربا سیب
• مربای سیب
• مربا سیب
• مربای سیب
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت سرگرمی روز
کمر دردت رو به این صیفی سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدانها بسپار | این صیفی 1000 برابر بیشتر از مسکن اثربخشی داره
پیاز برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش اتهابات خواص زیادی دارد که این ویژگی های باعث پیشگیری از درد کمر می شوند. از فواید پیاز برای کمر و نحوه مصرف آن در ادامه بخوانید.
• پیاز
• پیازچه
• پیاز
• پیازچه
• پیاز داغ
• پیاز داغ کاراملی
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ خبرگزاری ایسکانیوز
طرز تهیه چای سماق برای لاغری
سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت نی نی بان
خواص شگفت انگیز و باورنکردنی چای سبز برای پوست، جوش، آکنه، پیری و چروک!
چای سبز، به عنوان یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان، نه تنها فواید بیشماری برای سلامتی دارد، بلکه به عنوان راز جوانی و زیبایی پوست نیز شناخته میشود. راز نهفته در این نوشیدنی شگفتانگیز، آنتیاکسیدانهای قدرتمند و منحصر به فردی مانند کاتچینها و پلیفنولها است که سپر دفاعی قدرتمندی در برابر عوامل …
• پوست
• جهان
• پوست
• جهان
• چای
• زیبایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت تابناک
تاثیرات شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز
در گذشته، ناباروری مردان با معاینات، جراحیها و آزمایشهای زیادی درمان میشد اما، اکنون میتوان با نوشیدن آب پیاز به سادگی این مشکل را برطرف کرد، زیرا استفاده از طیف گستردهای از آنتیاکسیدانها که پیاز مقدار زیادی از آنها را دارد بسیار روی باروری تاثیر گذار است.
• پیاز
• ناباروری
• پیاز
• ناباروری
• لثه
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه سالادی که پوست تان را زیبا می کند
خط سلامت: آووکادو محبوب ترین میوه جهان سلامت است و دلیل خوبی هم دارد. سرشار از فیبر، چربی های غیراشباع، منیزیم و ویتامین K هستند.
• آنتی اکسیدان
• آووکادو
• آنتی اکسیدان
• آووکادو
• سالاد رژیمی با آووکادو
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت سرگرمی روز
بهار درمانگر کندی گوارش و روده و یبوست فرا رسید | این میوه سرشار ویتامینهای A، C، K، E و نیاسین رو از دست ندهید
زردآلو به دلیل داشتن فواید زیاد برای پوست و مو و همچنین سلامت بدن به یکی از میوه های پرطرفدار تبدیل شده است. این میوه سرشار از بتا کاروتن، ویتامین آ، سی، ای و کا می باشد. همچنین دارای مواد معدنی نظیر آهن، پتاسیم، منگنز، منیزیم و فسفر می باشد. زردآلو دارای آنتی اکسیدان فراوان بوده و فیبر زیادی دارد.
• زردآلو را خام بخوریم یا خشک؟
• ارزش غذایی زردآلو
• زردآلو را خام بخوریم یا خشک؟
• ارزش غذایی زردآلو
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت خط سلامت
کدام چای بیشترین کلاژن را دارد؟
خط سلامت: کدام چای بیشترین کلاژن را دارد؟
• چای سفید
• کلاژن
• چای سفید
• کلاژن
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت انصاف
۴ سبزی که هرگز نباید پوست آنها را کند! | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
درست مانند برخی از میوه هایی که هرگز نباید آنها را پوست بگیرید، چند سبزی نیز وجود دارد که نباید پوست آن ها را جدا کنید. در غیر این صورت، مزایای فوق العاده آنها را از دست خواهید داد. به گزارش خبرآنلاین ،پوست سبزیجات اغلب سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی ضروری است و
• سبزیجات
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت سرگرمی روز
درخت این دانه های سیاه از بهشت آمده است | هر بیماری را درمان می کند + روش های مصرف در ناشتا
هلیله سیاه یک گیاه دارویی است که با نام های اهلیج، هلج، هاری تاکی، هلیله کابلی و هلیله سبز نیز از این گیاه یاد میشود. هلیله سیاه را به عنوان اکسیر عمر و جوانی میشناسند. هلیله سه نوع سیاه،سبز و زرد دارد. بر اساس طب سنتی، طبیعت هلیله سیاه گرم و خشک است. هلیله سیاه سرشار از آنتی اکسیدان، پلی فنول، تانن، …
• مهمترین خواص هلیله سیاه
• خاصیت هلیله سیاه برای مو
• مهمترین خواص هلیله سیاه
• خاصیت هلیله سیاه برای مو
• خواص هلیله سیاه برای چشم
• خاصیت هلیله سیاه برای بلغم
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت فرتاک
اهمیت زیتون در طب سنتی| خواص «وَالزَّیْتُونِ» معجزهگر
زیتون به دلیل داشتن ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدان دارای خواص بسیار است، آنتی اکسیدانهایی که آن را به یکی از دوست داران قلب تبدیل کرده و روغنی که در پیشگیری از برخی از انواع سرطانها تاثیر فراوان دارد.
• زیتون
• خواص زیتون
• زیتون
• خواص زیتون
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت سرگرمی روز
فصل سوخت رسانی به مغز فرا رسید | با این میوه خوشگل مغز و حافظه رو تنظیم کنید مثل ساعت کار کنه
توت فرنگی حافظه را تقویت کرده و در عملکرد مغز تاثیر مثبتی می گذارد. از علل خوردن توت فرنگی برای تقویت مغز در ادامه بخوانید.
• آنتیاکسیدان دارد
• آنتیاکسیدان دارد
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ خبرگزاری برنا
فواید باورنکردنی خوردن پوست کیوی
پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد!.
• کیوی
• کیوی
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت فرتاک
بادام زمینی، گنجینه ای از سلامتی و شادابی برای بانوان / افزایش میل جنسی بانوان با مصرف بادام
بادام زمینی، این خوراکی خوشمزه و پرطرفدار، فواید و خواص بسیاری برای سلامتی انسان به خصوص زنان دارد. این ماده غذایی مغذی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم است که می تواند نقش مهمی در ارتقای سلامت بانوان ایفا کند.
• بادام زمینی
• بادام زمینی
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بهترین نوع زیتون از نظر طب سنتی | طبع زیتون گرم است یا سرد ؟ ؛ هر آنچه درباره زیتون باید بدانید
زیتون به دلیل داشتن ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدان دارای خواص بسیار است، آنتی اکسیدانهایی که آن را به یکی از دوست داران قلب تبدیل کرده و روغنی که در پیشگیری از برخی از انواع سرطانها تاثیر فراوان دارد.
• خواص مواد غذایی
• طب سنتی
• خواص مواد غذایی
• طب سنتی
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت آفتاب نیوز
خواص «زیتون» معجزهگر
زیتون به دلیل داشتن ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدان دارای خواص بسیار است، آنتی اکسیدانهایی که آن را به یکی از دوست داران قلب تبدیل کرده و روغنی که در پیشگیری از برخی از انواع سرطانها تاثیر فراوان دارد.
• زیتون
• رژیم غذایی
• زیتون
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ روزنامه دنیای اقتصاد
روغن این میوه ضدسرطان است
زیتون به دلیل داشتن ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدان دارای خواص بسیار است، آنتی اکسیدانهایی که آن را به یکی از دوست داران قلب تبدیل کرده و روغنی که در پیشگیری از برخی از انواع سرطانها تاثیر فراوان دارد.
• زیتون
• زیتون
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ خبرگزاری ایسکانیوز
جایگاه ویژه زیتون در علم و دین
زیتون به دلیل داشتن ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدان دارای خواص بسیار است، آنتی اکسیدانهایی که آن را به یکی از دوست داران قلب تبدیل کرده و روغنی که در پیشگیری از برخی از انواع سرطانها تاثیر فراوان دارد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت سرگرمی روز
دیگه پوست این میوه رو دور ننداز | خواص طلایی پوست این میوه از زیبایی تا درمان انواع بیماری ها
پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد!
• پوست کیوی
• پوست کیوی
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت دلگرم
روغن مازولا چه خواصی دارد ؟ فواید بی نظیر آن کدام است ؟
روغن مازولا نوعی روغن گیاهی خوراکی است که از دانههای ذرت گرفته میشود. این روغن به دلیل طعم ملایم و نقطه دود بالا، برای پختوپز، سرخکردن و سالاد مناسب است. مازولا سرشار از ویتامین E، آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 6 است.
• روغن
• تغذیه سالم
• روغن
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت اندیشه معاصر
ویدیو | با ضررها و فواید خرمالو این میوه نارنجی آشنا شوید - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،درختان خرمالو که اصالتاً چینی هستند، هزاران سال است که به دلیل میوههای خوشمزه و چوب زیبای خود رشد میکنند. میوههای نارنجی رنگ آنها به نام خرمالو به دلیل طعم شیرین و عسل مانند خود شناخته شده است. در حالی که صدها نوع وجود دارد، انواع هاچیا و فویو از محبوبترین …
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت خبرنامه
توت فرنگی، مروارید سرخ باغ، گنجینهای از سلامتی - خبرنامه
توت فرنگی، این میوه خوشمزه و رنگارنگ، نه تنها طعمی دلنشین دارد، بلکه گنجینهای از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهاست که فواید بیشماری برای سلامتی بدن
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت پیشنهاد ویژه
مصرف میوه چه فوایدی دارد؟ | بهترین زمان مصرف میوه
میوهها منبعی غنی از فیبر، آنتی اکسیدان، انواع ویتامینها و مواد معدنی هستند، همین موضوع آنها را به غذایی مفید برای بدن تبدیل کرده است. آنها علاوه بر جنبه خوراکی، دارای خواص درمانی نیز هستند و همواره در طب سنتی و نوین برای درمان بسیاری از بیماریها مصرف میوه توصیه میشوند.
• مصرف میوه
• طریقه مصرف میوه کاکتوس
• مصرف میوه
• طریقه مصرف میوه کاکتوس
• بهترین زمان مصرف میوه
• طرز مصرف میوه کاکتوس
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت اقتصادآنلاین
روزی چندتا تخم مرغ بخوریم؟
تخممرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگیهای درخور توجهی دارد. پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استحکام استخوانها را تقویت میکند. اما آیا باید هر روز تخممرغ خورد؟
• آنتیاکسیدان
• تخم مرغ
• آنتیاکسیدان
• تخم مرغ
• فرانسه
• کلسترول
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت برترینها
با این میوه از سرطان و بیماری قلبی در امان باشید
سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها میتواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند.
• بیماری قلبی
• پزشک
• بیماری قلبی
• پزشک
• سرطان
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت فرادید
این میوه را بخورید تا کمتر به پزشک مراجعه کنید
سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها میتواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند. ویتامین C به عنوان یک آنتیاکسیدان برای خنثی سازی ترکیبات مضر شناختهشده به عنوان رادیکال های آزاد عمل میکند و از شما در مقابل ابتلا به بیماری محافظت …
• سیب
• سیب
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت دیدارنیوز
با خوردن این میوه سلامتی خود را حفظ کنید
سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها میتواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند.
• سیب
• پزشک
• سیب
• پزشک
• رژیم غذایی
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت دیدبان ایران
۵ خاصیت یک خوراکی محبوب
شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند، مفید شناخته میشوند. از همین رو، خوردن شکلات تلخ خالص در حد اعتدال مزایای قابل توجهی برای ارتقای سلامت کلی دارد.
• شکلات تلخ
• شکلات تلخ
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ خبرگزاری ایسکانیوز
کلم بروکلی چه تاثیر بر دوران بارداری دارد؟
کلم بروکلی غنی از پروتئین، کلسیم، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، آهن و فسفر است و به عنوان یکی از بهترین مواد مغذی برای زنان باردار محسوب می شود.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ خبرگزاری ایسکانیوز
فواید بیشمار دمنوش سماق برای سلامتی
هسته سماق یک آنتی اکسیدان قوی است و خواص متعددی از جمله ضد سرطان و کاهش دیابت دارد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت رکنا
پیاز دشمن کبد چرب شماست + فیلم
رکنا: پیاز به خاطر سطح بالای آنتی اکسیدان و فیبر بسیار بالایی که دارد در رژیم غذایی کبد چربی ها بسیار تاثیرگذار است.
• پیاز
• کبد چرب
• پیاز
• کبد چرب
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت فردا نیوز
فلفل سفید فواید بیشتری دارد یا فلفل سیاه؟
این فلفل مملو از آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کاهش تورم کمک و از بروز مشکلات سلامتی در دراز مدت جلوگیری کنند. قطعا تاکنون بارهای بار نام فلفل سفید
• فلفل سفید
• فلفل سفید
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ سایت تابناک
سیبزمینی چه فوایدی دارد؟
سیبزمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاقکننده میدانیم، اما نباید از مقدار ریزمغذیهای آن غافل شد. در این مطلب به فواید عادت به مصرف متعادل این ماده غذایی پرداختهایم.
• سیب زمینی
• ویتامینB۴
• سیب زمینی
• ویتامینB۴
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ سایت ۹ صبح
سبزی ضد درد را بشناسید !
یکی از محبوب ترین سبزی ها که با عطر خوشش مورد توجه قرار گرفته ریحان است که حاوی ترکیباتی مانند اوگنول است که خواص ضدالتهابی و ضدعفونی دارد.
• مسکن
• سبزی
• مسکن
• سبزی
• ضد التهاب
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت عصرایران
این کره سرشار از ویتامینهای A، E و F و آنتی اکسیدان است که برای سلامت و زیبایی شما معجزه میکند
شی باتر (shea butter)، پشت این نام ناآشنا و تازه، مادهای بسیار مفید وجود دارد که میتواند وضعیت پوست را دگرگون کند! شی باتر، مادهای چرب است که از دانههای مغزدار درخت شی (یا درخت روغن قلم) استخراج میشود. رنگ این ماده سفید یا کرم است و غلظتی شبیه خامه دارد؛ به همین دلیل بهراحتی روی پوست پخش میشود.
• کره
• زیبایی
• کره
• زیبایی
• شی باتر
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت فرادید
خواص ضد پیری این آجیل نوروزی
پسته با دارا بودن آنتیاکسیدانهای قوی مانند ویتامین E، لوتئین و زیگزانتین، در مبارزه با رادیکالهای آزاد که مسئول پیری زودرس و تخریب سلولی هستند، نقش مهمی دارد.
• آجیل
• آجیل
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ سایت فرادید
میوهای غنی از آنتیاکسیدان و ویتامین A، منبع ایدهآل آهن برای تقویت بدن!
آلو سپری قدرتمند در برابر سرطان و افزودنی ایدهآل به دستور پختهای شما. آلو برقانی، با خواص فراوان و تأثیرات مثبتی که بر سلامت بدن دارد، یکی از میوههای برتر برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریها، به ویژه سرطان، شناخته شده است. این میوه پرخاصیت، نه تنها به دلیل محتوای غنی از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی …
• آلو
• آلو
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت فرادید
این دانه سرشار از آنتی اکسیدان است
پسته به عنوان یک منبع غنی از آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب غیراشباع، در کاهش کلسترول خون و بهبود سلامت قلب و عروق نقش بسزایی دارد. این آجیل حاوی فیتوسترولها است که به کاهش جذب کلسترول در روده کمک کرده و میزان LDL (کلسترول بد) را در خون کاهش میدهد.
• آنتی اکسیدان
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت عصرایران
سرشار از آنتی اکسیدان و کاهش دردهای مفصلی با این دانه پرطرفدار
پسته به عنوان یک منبع غنی از آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب غیراشباع، در کاهش کلسترول خون و بهبود سلامت قلب و عروق نقش بسزایی دارد. این آجیل حاوی فیتوسترولها است که به کاهش جذب کلسترول در روده کمک کرده و میزان LDL (کلسترول بد) را در خون کاهش میدهد.
• پسته
• آنتی اکسیدان
• پسته
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ سایت پارسینه
۴ مدل چای برای از بین بردن سریع چربیها
چای سفید نسبت به سایر چایها، طعم ملایم و شیرینتری دارد و کمتر فرآوری میشود؛ برای همین، حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدانهای ضدالتهابی و EGCG است که موجب چربیسوزی و کاهش وزن میشود.
• چای
• رژیم غذایی
• چای
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• لاغری
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ روزنامه مردم سالاری
این میوه خواص ضد سرطان دارد - مردم سالاری آنلاین
انبه، سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیماریها ایفا میکند. با وجود این، انبه فقط به خاطر فواید سلامتیاش شناخته نمیشود؛ این میوه با طیف گستردهای از ارقام، هر یک با طعم و بافت منحصر به فرد خود، غذاها و دسرهای متنوعی را …
• سرطان
• میوه
• سرطان
• میوه
۱۴۰۲/۱۲/۱۸
/ سایت عصرایران
تغذیه افراد مبتلا به آسم باید چگونه باشد؟
افزایش چشمگیر شیوع آسم در بسیاری کشورها نشان میدهد که عوامل محیطی مرتبط با سبک زندگی نقش مهمی در سبب شناسی این بیماری دارد. به هم خوردن تعادل بین آنتیاکسیدانها و اکسیدانها در ایجاد و کنترل علایم آسم نقش چشمگیری دارد.
• آسم
• تغذیه
• آسم
• تغذیه
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ خبرگزاری برنا
با این دو ماده مغز خود را جوان نگاه دارید
دومین مادهای که در جوان نگهداشتن مغز موثر است ماده لوتئین خواهد بود که در تقویت عملکرد بصری و شناختی از کودکی تا پیری نقش دارد. این ماده، یک کاروتنوئید غنی از آنتیاکسیدان است که در سبزیجاتی با برگهای تیره، ذرت، تخم مرغ و آووکادو یافت میشود و مزایایی در زمینه عملکرد شناختی دارد.
• مغز
• مغز
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ سایت اقتصادنیوز
این ادویه هم خوش اندامتان می کند هم خاصیت ضدسرطانی دارد
اقتصادنیوز : زیره، با غنای بینظیر از آنتیاکسیدانها، نه تنها به مبارزه با رادیکالهای آزاد و کاهش آسیبهای سلولی کمک میکند، بلکه در پیشگیری از بیماریهای مزمن مانند سرطان، دیابت و مشکلات قلبیعروقی نیز مؤثر است.
• اکسیدان
• زیره
• اکسیدان
• زیره
• ضدسرطانی
• اندامتان
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
/ سایت فرادید
این ادویه ضد سرطان با ویتامینهای A، C، E و B، ضد قندخون
زیره، ادویهای پرکاربرد و مفید در آشپزخانهها، علاوه بر طعم دهنده بودن، خواص درمانی فراوانی در طب سنتی دارد. این دانههای کوچک، منبع غنی از آنتیاکسیدانها، فیبر، ویتامینها، و املاح معدنی هستند.
• ادویه
• ادویه
۱۴۰۲/۱۲/۰۵
/ سایت عصرایران
خواص بینظیر نارنگی یافا در پیشگیری از بیماریها
نارنگی یافا، حاصل تلفیق پرتقال شیرین و ماندارین، با پوستی نرم و طعمی شیرین، سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامینهای C و B است که خواص آنتیاکسیدانی و فیبر بالایی دارد.
• نارنگی یافا
• آنتی اکسیدان
• نارنگی یافا
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۲/۱۲/۰۴
/ سایت فرارو
راههایی برای تبدیل گوجه فرنگی کنسرو شده به یک جشن خانوادگی آسان
اغلب از مواد غذایی فرآوری شده به عنوان موادی مضر یاد میشود، اما در مورد کنسرو گوجه فرنگی باید گفت که تاثیر مثبتی نیز دارد. ماده مغذی قهرمان گوجه فرنگی لیکوپن است یک کاروتنوئید که به گوجه فرنگی رنگ میدهد و هنگامی که گرم میشود غلظت لیکوپن یک آنتی اکسیدان قوی افزایش مییابد بنابراین، فرآیند کنسرو کردن …
۱۴۰۲/۱۲/۰۱
/ خبرگزاری ایسکانیوز
میوه و سبزی در برنامه غذایی ورزشکاران چه تاثیری بر عملکرد آنها دارد؟
مصرف آنتیاکسیدان برای ورزشکاران لازم است اما اینکه از چه راهی میزان آنتیاکسیدان لازم را دریافت کنند، موضوع مهمی است.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت عصرایران
خواص فلاونولهای کاکائو برای سلامتی
«فلاونول» که یکی از ترکیبات موجود در گیاه کاکائو است، خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی دارد با این حال متخصصان تغذیه میگویند شکلات تلخ که از این گیاه تهیه میشود کالری، چربی و قند افزوده نسبتا بالایی دارد و باید در مصرف آن میانهروی کرد.
• کاکائو
• آنتی اکسیدان
• کاکائو
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۲/۱۱/۲۷
/ سایت فرارو
(ویدئو) چند خاصیت حیرتانگیز گریپ فروت
گریپفروت که در دستهی مرکبات قرار میگیرد، مزهای شیرین و تا حدودی تلخ دارد. این میوه سرشار از مواد مغذی، آنتیاکسیدانهای مختلف و فیبر است و به همین دلیل یکی از سالمترین مرکباتی محسوب میشود که میتوانید بخورید. تحقیقات نشان میدهند که خواص گریپ فروت شامل کاهش وزن و پایین آوردن خطر ابتلا به بیماری …
• گریپ فروت
• گریپ فروت
۱۴۰۲/۱۱/۲۴
/ سایت سلام نو
فواید مصرف روزانه کره بادام زمین برای دیابتیها
کره بادامزمینی سرشار از فیبرها و آنتیاکسیدان است که نقش محافظ در برابر بیماریهای قلبی عروقی دارد.
• دیابت
• کره بادام زمینی
• دیابت
• کره بادام زمینی
۱۴۰۲/۱۱/۲۳
/ خبرگزاری فارس
خبرگزاری فارس - 20 خاصیت جادویی زردچوبه!
زردچوبه نوعی گیاه است که به عنوان یکی از ادویه های مرسوم در خانوادههای ایرانی مورد استفاده قرار میگیرد و خواص بسیار زیادی دارد.
• خواص زردچوبه
• سرطان
• خواص زردچوبه
• سرطان
• آنتی اکسیدان
۱۴۰۲/۱۱/۲۲
/ خبرگزاری برنا
این صیفی نمره ۱۰ عینک را به ۲ میرساند!
هویج یک سبزی ریشهای است که فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و خواص آب هویج متعدد و گسترده است. این سبزی ترد، شیرین و خوشمزه سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبر، بتاکاروتن، ویتامینها و مواد معدنی است.
• هویج
• آب هویج
• هویج
• آب هویج
• خواص معجزه آسای آب هویج
۱۴۰۲/۱۱/۱۰
/ سایت انصاف
روغن بادام چه خواص شگفت انگیزی دارد؟
روغن بادام یک روغن خوراکی است که از مغز بادام به دست می آید و به عنوان روغن جایگزین و سالم در پخت پز استفاده میشود. این روغن سرشار از چربیهای تک غیراشباع، ویتامین E و آنتی اکسیدانها است و به طور کلی برای سلامتی مفید است. به گزارش خبرآنلاین روغن بادام نه تنها برای پوست و مو
۱۴۰۲/۱۱/۰۶
/ خبرگزاری ایسنا
با خوردن این سبزیجات از شر چربی شکمی خلاص شوید
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل میکنند. بهطور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
• قند خون
• آنتیاکسیدان
• قند خون
• آنتیاکسیدان
• ویتامین K
• اسفناج
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۶ - ۰۹:۱۳:۲۶
یکشنبه ۱۰ تیر ۱۴۰۳ -
30 June 2024